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跑步的四大领悟

2017年05月05日13:35 郭发光

跑步是最简单、最方便、最有效的有氧运动,从去年11月我参加了材料公司的环滴水湖健康跑起,我爱上了这项运动,在坚持中慢慢养成了每天跑步锻炼的习惯。这半年,在跑步中也领悟出一些人生的道理。

1. 起跑线上,人人平等:不论贫富,不论老少,不论名气,不论贡献,我们在起跑线上,相同的终点线,我们是人人平等的,要取得好成绩必须完全靠自己、完全透明,完全靠成绩说话,直接而又质朴。

2. 人生就像跑步,不是看谁开始跑得多快,而是看谁努力坚持到最后,有人疲惫了、有人放弃了,只有坚持到最后的人才能取得最后的胜利!正如有句话所说,“失败只有一种,那就是半途而废”。

3. 每次跑向的终点线都是自己为自己设立的小目标,你要通过慢跑预热,掌握节奏,分配体能,坚持信念,最终去实现它,这是一种渴望和满足感,尽管这目标够小,但让你充满实现的喜悦。

4. 跑步不是为了战胜别人,而是为了战胜自己,和昨天的自己比,我跑得更快了,跑得更轻松了,跑得距离更长了。在自我压力下不断循环的紧绷和释放,看到无限可能。人或许在自然规律面前不堪一击,但是战胜自己就是强者。

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